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ストレス解消は“ご褒美消費”より歩くこと──ウォーキングが心と体を守る理由

やり遂げた後のご褒美やストレス買いはしない──その理由と私のシンプルな解消法を紹介します。浪費を避ける考え方は、投資のメンタル管理にも通じます。